Kolacja - Podjadam na zdrowie

Roszponka z sosem z curry i jabłek na ciepło

29 października 2016Kolacja / Sałatka

To dość nietypowa kombinacja curry i roszponki, ale naprawdę godna polecenia.

Pieczona dynia piżmowa

29 października 2016Dodatki do dań / Kolacja

Zdrowa, bardzo niskokaloryczna dynia, w tej wersji pachnie przepięknie dzięki użytej wędzonej papryce.

Wędzony pstrąg na gorąco w asyście fasolki szparagowej

16 października 2016Kolacja / Szybkie i proste

Bardzo szybkie, proste i mega pyszne danie, a przy tym potężne pokłady białka.

Tosty z jajkiem poche (po benedyktyńsku)

14 sierpnia 2016Kolacja / Śniadanie

Przepyszne i do tego nieziemsko wyglądające jajka poche – polecam

Ryż z kalafiora

12 sierpnia 2016Dodatki do dań / Kolacja

Element jaglanego oczyszczania. Pomysłowe i nietypowe podejście do kalafiora, byłam dość niepewna do tego przepisu, ale muszę przyznać że naprawdę smac...

Fasolka szparagowa z jajkiem

9 lipca 2016Dodatki do dań / Kolacja / Szybkie i proste

Mnóstwo białka i błonnika, wiele pyszności, a przy tym szybkie i proste.

Hummus na 3 sposoby

9 lipca 2016Kolacja / Przekąska / Przystawka

Drobiowa wątróbka z jabłkami

9 lipca 2016Kolacja / Obiad

To jest naprawdę pyszne, chociaż wielu z nas ma obrzydzenie do wątróbki, warto jednak od czasu do czasu się na nią skusić, bo jest bogata m.in. w żelazo...

Pasta z wędzonej makreli

9 lipca 2016Kolacja / Pasta

Soczewica na słodko-kwaśno

9 lipca 2016Kolacja / Przystawka

Błonnikowa bomba ! Element Jaglanego oczyszczania

Sałatka z brokułów z pestkami słonecznika

9 lipca 2016Kolacja / Sałatka

Dużo potrzebnego białka idealna po treningu.

Orzeźwiająca sałatka z arbuzem, rukolą i serem feta

29 maja 2016Kolacja / Przekąska / Sałatka

Dla wielu to nietypowe połączenie arbuza z serem feta, ale ta sałatka robi furorę u każdego, kto ją miał okazję raz spróbować. Jest idealna na upały...