505-091-871
magda@podjadamnazdrowie.pl
Facebook
Instagram
Podjadam na zdrowie
  • Strona główna
  • O mnie
    • Rekomendacje
  • Warsztaty
  • Blog
    • Porada tygodnia
    • Plan diety
    • Co, na co, od natury
    • Motywacja
    • Testy produktów
    • Czym zastąpić?
  • Przepisy
  • Kontakt

Co, na co, od natury

Home Co, na co, od natury

Wyszukaj porady leczenia wielu dolegliwości naturalnymi produktami prosto z natury.

Curry

10 lipca 2016Co, na co, od naturyMagdalena Piotrowska

Jeżeli  cierpisz  na anemię – zjadaj  2 liście curry codziennie  rano na pusty  żołądek.  Pomoże utrzymać odpowiedni poziom  żelaza ale sprawi, że będziesz  wstawał silniejszy Liście curry skutecznie  chronią wątrobę  przed stresem ojsydacyjnym, który często je dotyka gdy jest przyjmowane dużo rtęci np. z ryb czy alkoholu.

Czytaj więcej

Szparagi

10 lipca 2016Co, na co, od naturyMagdalena Piotrowska

Jedząc szparagi, dostarczysz sobie porcję potasu, będącego jednym z najważniejszych elektrolitów (które zwykle pochłaniasz z izotoników). Pędy te są także źródłem związków przeciwzapalnych i przeciwutleniaczy, jak saponiny (obniżające cholesterol, a podnoszące odporność) i glutation (zwiększa metabolizm tłuszczu, a zmniejsza zmęczenie mięśni. Zawierają też białko i zgrany duet żelaza z wit. C.  To prawdziwa skarbnica antyoksydantów,…

Czytaj więcej

Orzechy brazylijskie, selen

20 maja 2016Bez kategorii, Co, na co, od naturygogler

Gwiazda wśród orzechów, zawierają potężne dawki selenu, a to właśnie ten pierwiastek odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Wystarczy jeden orzech dziennie, aby zapewnić sobie wystarczającą dawkę selenu. Produkty bogate w selen to ponadto: łosoś, jaja kurze całe, kasza gryczana, wątróbka, ryby, skorupiaki, czerwone mięso (baranina, wołowina, dziczyzna, mięso strusia), podroby, pieczywo pełnoziarniste, ryż…

Czytaj więcej

Awokado

20 maja 2016Co, na co, od naturygogler

Źródło  witaminy E – antyoksydant neutralizuje wolne rodniki. Wzmacnia  ścianki naczyń  krwionośnych Regularne  spożywanie  wspomaga pracę mózgu, wysoki potas poprawia procesy myślowe Spowalnia  naturalny proces utraty  pamięci  ale też niweluje zaniki  świadomości  u osób chorych  na Alzheimera. Kobiety w ciąży powinny jeść, bo Obniża  ryzyko  wad wrodzonych u niemowląt.  Ze względu  na  kwas foliowy. Niezbędne…

Czytaj więcej

Kasza jaglana

6 maja 2016Co, na co, od naturygogler

Kasza jaglana zawiera rzadko występującą w produktach spożywczych krzemionkę, mającą wręcz zbawienny wpływ na stawy. Krzemu (to rzadkość! a krzem = zdrowe stawy i kości, włosy, skóra, paznokcie).

Czytaj więcej

Najnowsze wpisy

  • Ile jest coca-coli w jogurtach

    3 maja 2016

  • Jaglane oczyszczanie 7 dni

    19 kwietnia 2016

Najnowsze przepisy

Pudding jaglany z dynią Śniadanie / Szybkie i proste
Sałatka z quinoa, grillowanymi warzywami i granatem Obiad / Sałatka
Sałatka z burakami i śledziem Obiad / Sałatka
Hiszpański gulasz warzywny Obiad / Sos

Nadchodzące

Brak warsztatów

Archiwum

  • Warsztaty kulinarne z firmą Miele
  • Motywacja na życie

Kategorie

  • Śniadanie (47)
  • Obiad (37)
  • Kolacja (25)
  • Deser (18)
  • Przekąska (17)
  • Sałatka (16)
  • Dodatki do dań (12)
  • Szybkie i proste (8)
  • Koktajl (7)
  • Zupa (5)
  • Sos (5)
  • Pasta (4)
  • Przystawka (4)
  • Lody (2)
  • Musy (1)

Archiwum

  • Lipiec 2016
  • Czerwiec 2016
  • Maj 2016
  • Kwiecień 2016

O mnie

Założyłam ten blog by dzielić się z Wami moją pasją, do zdrowego stylu życia. Kiedyś byłam osobą, która żywiła się fast food-ami na zmianę z papierosami. Pewnego dnia przewartościowałam swój świat i dzisiaj efektem tego jest właśnie ten blog. Chcę zaszczepić w Was wolę walki, motywację i energię do czerpania z życia garściami, których kiedyś sama bardzo potrzebowałam.

Social media

Facebook
Instagram

Najnowsze przepisy

Pudding jaglany z dynią Śniadanie / Szybkie i proste
Sałatka z quinoa, grillowanymi warzywami i granatem Obiad / Sałatka
Sałatka z burakami i śledziem Obiad / Sałatka

Znajdz na stronie

Magdalena Piotrowska

magda@podjadamnazdrowie.pl

+48 505-091-871

Copyright © 2016 gogler.pl
UWAGA! Ta strona używa plików cookies. Akceptuję Czytaj więcej
Polityka plików cookies

Necessary Always Enabled

Non-necessary