Wyszukaj porady leczenia wielu dolegliwości naturalnymi produktami prosto z natury.
Jeżeli cierpisz na anemię – zjadaj 2 liście curry codziennie rano na pusty żołądek. Pomoże utrzymać odpowiedni poziom żelaza ale sprawi, że będziesz wstawał silniejszy Liście curry skutecznie chronią wątrobę przed stresem ojsydacyjnym, który często je dotyka gdy jest przyjmowane dużo rtęci np. z ryb czy alkoholu.
Jedząc szparagi, dostarczysz sobie porcję potasu, będącego jednym z najważniejszych elektrolitów (które zwykle pochłaniasz z izotoników). Pędy te są także źródłem związków przeciwzapalnych i przeciwutleniaczy, jak saponiny (obniżające cholesterol, a podnoszące odporność) i glutation (zwiększa metabolizm tłuszczu, a zmniejsza zmęczenie mięśni. Zawierają też białko i zgrany duet żelaza z wit. C. To prawdziwa skarbnica antyoksydantów,…
Gwiazda wśród orzechów, zawierają potężne dawki selenu, a to właśnie ten pierwiastek odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Wystarczy jeden orzech dziennie, aby zapewnić sobie wystarczającą dawkę selenu. Produkty bogate w selen to ponadto: łosoś, jaja kurze całe, kasza gryczana, wątróbka, ryby, skorupiaki, czerwone mięso (baranina, wołowina, dziczyzna, mięso strusia), podroby, pieczywo pełnoziarniste, ryż…
Źródło witaminy E – antyoksydant neutralizuje wolne rodniki. Wzmacnia ścianki naczyń krwionośnych Regularne spożywanie wspomaga pracę mózgu, wysoki potas poprawia procesy myślowe Spowalnia naturalny proces utraty pamięci ale też niweluje zaniki świadomości u osób chorych na Alzheimera. Kobiety w ciąży powinny jeść, bo Obniża ryzyko wad wrodzonych u niemowląt. Ze względu na kwas foliowy. Niezbędne…
Kasza jaglana zawiera rzadko występującą w produktach spożywczych krzemionkę, mającą wręcz zbawienny wpływ na stawy. Krzemu (to rzadkość! a krzem = zdrowe stawy i kości, włosy, skóra, paznokcie).
